Qi-in-Balance ist eine Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur
Kultivierung von Körper und Geist in Anlehnung an das traditionelle QiGong,
was auch Teil der traditionellen Chinesischen Medizin ist. Auch Aspekte der
Wirbelsäulengymnastik und der sanften Kampfkunst-Übungen finden in "Qi-in-
Balance" ihren Ausdruck.

Zur Praxis gehören Atem-, Körper- und Bewegungsübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen.
Die Übungen sollen der Anreicherung und
Harmonisierung des Qi dienen.

Qi-in-Balance wird erst dann zu Qi-in- Balance, wenn sich Entspannung -
Ruhe - Natürlichkeit - Bewegung - Atmung - mentale Vorstellung, zu einer Einheit in der Übung verbinden.

Das Qi-in-Balance-Programm kombiniert bewusste Bewegungsführung und Atmung
mit der Kraft unserer Vorstellung und kann es so ermöglichen, dass energetische Blockaden aufgelöst und Dysbalancen ausgeglichen werden.

Wenn es so gelingt den Energiefluss zu harmonisieren werden nach und nach
auch alle nach geschalteten Ebenen (z.B. Organe, Knochen, Muskeln, psychische
Funktionen) gesunden.

Da Qi-in-Balance eine sanfte Methode zur Prophylaxe aber auch zur Gesundung
ist, braucht es ein wenig Zeit und regelmäßiges Üben damit die Heilwirkung
eintreten kann, dafür ist es aber vollkommen frei von Nebenwirkungen (außer
vielleicht erhöhter Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe).
Es dient zur Wiederherstellung eines freien und harmonischen Energieflusses.